top of page
Horloge et plante

Les lundis sophro

Voici le programme des séances collectives de sophrologie.

A chaque séance, nous abordons et explorons un thème à travers l'état de transe, la conscience corporelle, la visualisation et la respiration.

La durée est d'une heure. J'accueille 8 participant.e.s maximum.

Rdv de 19h à 20h

Au 23 rue Léo Lagrange à Coarraze

  • Facebook
  • Instagram

Au programme

Libérer la charge mentale

Se relier à ses besoins

La gratitude

Se vivre dans sa tridimensionnalité

Les réponses sont en soi

Cultiver la confiance en soi

Vision claire (1)

Vision claire (2)

L'éveil des sens

13 février 

27 février

13 mars

27 mars

3 avril

24 avril

15 mai

5 juin

19 juin

bottom of page