top of page
Les lundis sophro
Voici le programme des séances collectives de sophrologie.
A chaque séance, nous abordons et explorons un thème à travers l'état de transe, la conscience corporelle, la visualisation et la respiration.
La durée est d'une heure. J'accueille 8 participant.e.s maximum.
Rdv de 19h à 20h
Au 23 rue Léo Lagrange à Coarraze
Au programme
Libérer la charge mentale
Se relier à ses besoins
La gratitude
Se vivre dans sa tridimensionnalité
Les réponses sont en soi
Cultiver la confiance en soi
Vision claire (1)
Vision claire (2)
L'éveil des sens
13 février
27 février
13 mars
27 mars
3 avril
24 avril
15 mai
5 juin
19 juin
bottom of page