Se préparer à un examen

Les périodes d'examen peuvent générer angoisse, anxiété et perte de confiance en ses compétences et capacités. Avec la pratique de la sophrologie, je vous propose de :

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• Chasser les tensions

• Installer le calme

• Développer une meilleure conscience de son corps

• Cultiver la confiance en soi et l'estime de soi

• Optimiser la mémoire

• Eveiller les motivations

• Préparer l'évènement

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Apprendre à changer de regard sur soi.

Se vivre dans toutes ses dimensions. 

S'ouvrir à tous les possibles.

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Je vous emmène à explorer vos potentialités au delà du cognitif. Ici il s'agit d'éveiller d'autres intelligences : sensorielles, émotionnelles et corporelles. Vous allez développer une conscience plus vaste de ce qui vous habite pour trouver la force d'appréhender des situations différemment, avec une autre vision de vous et de l'évènement. 

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